La Observación

 Observación del cortometraje: viviendo con ansiedad

Este video fue realizado para crear conciencia sobre el diagnostico de pánico o cualquier trastorno de ansiedad. A su vez intentamos llevar un mensaje de esperanza a aquellos que viven con ella. Recuerda, que cualquier tipo de trastorno no define quién eres como persona.

https://www.youtube.com/watch?v=IDRSuFuJRTg

Cuadro de registro
Relación Observador-Observado	Unidad de Análisis.	Muestreo	Lugar de la Observación
Observación no participante	Frecuencia de conductas de la depresión	Muestreo de sujetos	Observación natural
Técnica de registro	Orden de las conductas	Fingir, aparentar que todo estaba bien. Cuando entra en pánico y depuración, siente en sus manos, piernas y todo su cuerpo temblar. Se siente cansada, deprimida de luchar consigo misma.

Diario de campo

Fecha

05-03-2021

Lugar

cortometraje

Trastorno a observar

ansiedad

Se realiza la observación a la protagonista del cortometraje viviendo con ansiedad, donde se identifican la personalidad, lo que piensa y siente la única protagonista.

 

Ansiedad

es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de tomar un examen o antes de tomar una decisión importante. Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumadora.

Trastorno de pánico: (EL QUE SUFRE LA PROTAGINISTA)

 Las personas con trastorno de pánico sufren de ataques de pánico. Estos son repentinos y repetidos momentos de miedo intenso sin haber un peligro aparente. Los ataques se producen rápidamente y pueden durar varios minutos o más

¿Qué causa los trastornos de ansiedad?

No se conoce la causa de la ansiedad. Factores como la genética, la biología y química del cerebro, el estrés y su entorno pueden tener un rol. Los factores de riesgo para los diferentes tipos de trastornos de ansiedad pueden variar. Existen algunos factores de riesgo generales para todos los tipos de trastornos de ansiedad, incluyendo:

Ciertos rasgos de personalidad, como ser tímido o retraído cuando está en situaciones nuevas o conoce personas nuevas

Eventos traumáticos en la primera infancia o la edad adulta

Antecedentes familiares de ansiedad u otros trastornos mentales

Algunas afecciones de salud física, como problemas de tiroides o arritmia

 

los principales tratamientos para los trastornos de ansiedad son psicoterapia (terapia de conversación), medicamentos o ambos:

La terapia cognitiva conductual es un tipo de psicoterapia que a menudo se usa para tratar los trastornos de ansiedad. Enseña diferentes formas de pensar y comportarse. Puede ayudarle a cambiar cómo reacciona ante las cosas que le causan miedo y ansiedad. Puede incluir terapia de exposición, la que se enfoca en confrontar sus miedos para que pueda hacer las cosas que ha estado evitando

Los medicamentos para tratar los trastornos de ansiedad incluyen medicamentos contra la ansiedad y ciertos antidepresivos. Algunos tipos de medicamentos pueden funcionar mejor para tipos específicos de trastornos de ansiedad. Debe comunicarse bien con su profesional de la salud para identificar qué medicamento es mejor para usted. Es posible que deba probar más de un medicamento antes de encontrar el correcto